Ansia da Trading, come superarla?

ansia trading

Evviva sto guadagnando 2 pips
Oh no, adesso il prezzo è sceso di 3 pips
Questa trade sta andando bene, quasi quasi mi fermo
Oh no, sto perdendo 25 pips, stasera mi sa che non esco non sono dell’umore giusto, o almeno non lo sarò finché questo -25 sul mio monitor non andrà via 

Hai mai pensato cose simili mentre fai trading? Se sì allora dovresti seguire i miei 4 consigli per superare l’ansia e fare trading al meglio:

1. Dimentica i soldi e pensa solo alla tua strategia

Come detto in un precedente articolo, concentrarsi sui soldi non è mai di aiuto, meglio concentrarsi sulla propria strategia, se questa funziona a volte capiterà di perdere soldi, ma nel lungo periodo avrai belle soddisfazioni.

Alla fine della tua giornata di trading non chiederti quanti soldi ho guadagnato/perso?, piuttosto chiediti ho seguito esattamente la mia strategia?, ho imparato qualcosa che mi permette di migliorare la mia strategia?.

2. Non stare attaccato al monitor

Capita a tutti di stare davanti al pc a seguire le proprie posizioni non farlo!
Il Forex non è un gioco, per alcuni è un lavoro, per altri è comunque un modo di cercare di guadagnare un piccolo extra, quindi è normale essere in pensiero e controllare ogni 2 minuti quello che accade alle proprie trades. Sia che stia andando bene, sia che stia andando male, proviamo emozioni che ci portano ad agire in maniera non razionale.

Il mio consiglio è di calcolare tutto con precisione sin dall’inizio, aprire la trade e scappare via dal monitor!
Certo ogni tanto si può tornare a controllare i propri grafici per capire se sta andando tutto bene, ma evita di restare attaccato al pc!

3. Abbi una vita al di fuori del trading

Soprattutto se sei un trader professionista e guadagni molto con il Forex puoi cadere in una trappola che un mio amico chiama la trappola delle uova nel paniere. Se il Forex è tutto quello che hai, come potresti sentirti in un periodo in cui le cose non vogliono proprio andare per il verso giusto? Inizieresti a pensare che non ti resta nulla e l’ansia sale alle stelle ad ogni nuova posizione aperta.

Questa è la metafora: mettere tutte le uova in un solo paniere potrebbe essere rischioso il paniere potrebbe scivolare dalla mano e le uova potrebbero rompersi tutte; avere 2 panieri è già più sicuro, averne 4 e fare due viaggi è ancora più sicuro se uno dovesse cadere, ne rimarrebbero altri 3.
Il mio consiglio in questi casi è avere un hobby, avere un’intensa vita sociale e fare le cose che ti piacciono, possono essere d’aiuto nei periodi difficili di trading.

4. Accetta la sconfitta

In un certo senso nel Forex sarai in ogni caso un perdente. Su 100 posizioni aperte non riuscirai a chiuderle tutte in positivo ed è anche vero che su ogni posizione ci sarà sempre qualcosa di meglio che potevi fare, magari aprirla prima o chiuderla un minuto dopo e guadagnare di più.
A volte si discute se nella vita esiste la perfezione, nel Forex non esiste!
Accetta la sconfitta e gestirai meglio l’ansia.

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